burn out

Time Boxing เป็นรูปแบบ การบริหารเวลา โดยใช้การจัดสรรเวลาในกิจกรรมต่างๆ ที่สำคัญตลอดวัน ด้วยเทคนิคนี้ คุณจะแบ่งสัปดาห์ทำงานออกเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ได้อย่างมีประ..